Un Webinair aperto a tutti e gratuito per i tesserati di Cosmo!
Tiziana Salari, naturopata e Paola Sciutto, psicologa ci parleranno di
FAME EMOTIVA
il webinar sarà live il 21 settembre ore 18,30 e potrete accedere dal link qui sotto:
Descrizione:
Il legame tra cibo ed emozioni è stato ormai dimostrato. Circa il 50-60% della popolazione manifesta un comportamento alimentare disfunzionale, rientrando nella categoria di quella che comunemente viene definita “fame nervosa” o “fame emotiva”.
E’ capitato a tutti di avere un periodo dove il cibo era la coccola e la condanna MA ciò che conta è riconoscere la fame nervosa e intervenire prima di degenerare in quelle situazioni preoccupanti di cui parlavo prima.
Di cosa tratteremo:
•Come nasce la fame nervosa
•Come riconoscerla da quella vera come
•Fame nervosa: il legame con le Emozioni
•Strategie per combatterla
•Come ci aiuta la natura
Dopo 24 h dalla live sarà possibile accedere alla registrazione del webinar che troverete qui e all’interno della Biblioteca di cosmo
