Paola Zaira Sciutto

Ciao, io sono Paola e nella vita faccio la Psicologa. Sono laureata in Neuroscienze e col tempo ho approfondito i miei studi nel campo della Longevità e della Psicologia Positiva. In un periodo duro della mia vita mi sono avvicinata alla meditazione e in seguito sono diventata Istruttrice di protocolli di Mindful Eating e formatrice esterna di mindfulness per aziende. Da un anno sono docente di Psicologia per Cosmo. Nel mio lavoro uso la Psicologia Positiva come strumento pratico per aiutare le persone che si rivolgono a me a scoprire il proprio potenziale e mettere in atto i propri sogni.

"ll curioso paradosso è che quando accetto me stessa per come sono, allora posso cambiare."
C. Rogers

Servizi

1. INNER GARDEN - Sessione 1:1 della durata di un'ora, online o in studio, durante la quale lavoreremo insieme per trovare la soluzione migliore affinché tu possa realizzare la vita che desideri avere.

2. MINDFUL EATING SINGOLO - Un percorso della durata di 9 incontri con cadenza settimanale durante il quale porteremo l'attenzione sulle nostre sensazioni interne, su quello che succede nel nostro corpo e nella mente mentre stiamo mangiando. Riscopriremo i famosi segnali di fame e sazietà ma anche le sensazioni emotive oppure i giudizi e i pensieri legati al cibo che ci fanno stare male.

3. MINDFUL EATING DI GRUPPO - In piccoli gruppi di max 8 persone. In partenza da Giugno.

Uso la psicologia positiva per aiutare le persone a prosperare nella loro vita quotidiana