Webinar SOS FAME EMOTIVA 21 settembre ore 18,30 – A cura di Paola Sciutto, psicologa e Tiziana Salari, naturopata
Il legame tra cibo ed emozioni è stato ormai dimostrato. Circa il 50-60% della popolazione manifesta un comportamento alimentare disfunzionale, rientrando nella categoria di quella che comunemente viene definita “fame nervosa” o “fame emotiva”. E’ capitato a tutti di avere un periodo dove il cibo era la coccola e la condanna MA ciò che conta è riconoscere la fame nervosa e intervenire prima di degenerare in quelle situazioni preoccupanti di cui parlavo prima.
Di cosa tratteremo:
- Come nasce la fame nervosa
- Come riconoscerla da quella vera
- Fame nervosa: il legame con le Emozioni
- Strategie per combatterla
- Come ci aiuta la natura
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